ビリーズブートキャンプの評判
話題のビリーズブートキャンプですが、実際に効果があるの？
というのが気になるところでしょう。
巷のネット上の掲示板などには、効果があったといういい評判と、
悪い評判が混在しています。
いろいろなものがありますが、あえて、「効果が無かった」という
評価に注目してみます。
やはり理由としては、「7日間で体重を一気に減らすのは困難」
という意見が多いようです。
数字上はほとんど痩せなかったと言う人が目立ちます。
しかし、多くの人がビリーズブートキャンプの効果自体を
否定しているわけではない点が注目に値します。
体重は減らなかったと答えている人のほとんどが、
ビリーズブートキャンプで身体が引き締まったと感じており、
今後も続けたいと考えているようです。
食事制限などを組み合わせれば痩せられたに違いないと
考えている人が多いようです。
まとめると、食事などにもある程度気を配れば、
7日間で1～2キロ程度は痩せることは珍しくない、という
感じですかね。
さらに続けることで、健康増進や基礎代謝アップにも
結びつきますので、損はないと思いますが、これを持って
やってみようと思うか、辛いのは嫌だと思うかは
人それぞれでしょうね。