ビリーズブートキャンプエリート
日本語版はまだ発売されていないのですが、アメリカでは2006年に
「ビリーズブートキャンプエリート」が発表されています。
ビリーズブートキャンプがボディラインつくりや、
基礎代謝アップなど「体つくり」とダイエットの両方に軸を
おいていたのに対し、ビリーズブートキャンプエリートは、
より短期間で体を絞り込むことに特化した集中トレーニング方法。
ハリウッドの女優が一週間で5キロ痩せるなど、急激に
体重を落とさなければならないときに実践しているトレーニング法です。
まだ、英語版のみの発売ですが、日本でも購入は可能です。
日本語字幕は出ませんが、テレビを見て、ビリーの真似をすれば、
充分にエクササイズは行えます。
エリート版では、DVDが3枚に分けられて、より詳細に動きを
覚えることができ、合理的なエクササイズ法を身につけることができます。
もちろん有名な「ビリーバンド」もパワーアップしており。
今回は、ウェイと調整が可能になり、老若男女問わず、自分の
体力に合わせてバンドを使うことができるようになりました。
また、ローブを取り外すことで1Kgのダンベルになります。