ビリーズブートキャンプ(エリート)ダイエット効果
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「読む」だけダイエット―心理学の先生が教える |市村 操一 /小澤 まや


「読む」だけダイエット―心理学の先生が教える
市村 操一 /小澤 まや
三笠書房 刊
発売日 2006-05
発送可能時期:通常4~5日以内に発送






本当にやせれば楽チンかな? 2007-01-15
心理学の先生が教えてくれるダイエットということで期待して購入。

試して損するわけではないので、早速ダイエットを開始しました。

普通の人ならできている事が自分は今までほとんどできていませんでした。

この本を読み終えてからはゴミ拾いをしたくて堪らなくなっている自分がおります。

今までは人の落としたゴミは無視していたけれど、これからは喜んで拾います。

一日一回のおやつがかなり楽しみになってしまっているので、このことは良いのか

どうか・・・。

でも無理したくない人にはお勧めかと思います。


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この記事は2007/5/27に作成しました。