ビリーズブートキャンプ(エリート)ダイエット効果
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体の芯からキレイをつくるシェイプアップサルサ?1日5分・自宅で楽しくダイエット[DVD付き] リットーミュージック・ムック |マルガリータ マミコ


体の芯からキレイをつくるシェイプアップサルサ?1日5分・自宅で楽しくダイエット[DVD付き] リットーミュージック・ムック
マルガリータ マミコ
リットーミュージック 刊
発売日 2006-01
発送可能時期:通常24時間以内に発送






初心者にも踊る楽しさが伝わります 2007-04-08
 まず先生の教え方が優しくてわかりやすいです。他ジャンルのダンスをいくつか習ったことがありますが、今までの先生で一番わかりやすかったかも。1冊でウォームアップから筋トレ、クールダウンまで出来るところも使い勝手がよいと思います。

 

 どちらかというと、幅広い年齢層の方が運動やダンス経験なしでも取り組める感じなので、激しくてセクシーなサルサを踊りたい方は、ちょっと違うと感じるかもしれません。



 慣れてくると物足りなくなってくるので、もう少し運動量が多く難易度が高い続編が出てくれるとうれしいなあ。

 


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この記事は2007/5/27に作成しました。