ビリーズブートキャンプ(エリート)ダイエット効果
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Bootcamp Elite Mission Three: Rock Solid Abs |Billy Blanks


Bootcamp Elite Mission Three: Rock Solid Abs
出演:Billy Blanks

発売日 2006-12-05
発送可能時期:通常24時間以内に発送






2006年版 2007-04-22
2005年版の「腹筋トレーニング」はチューブなしでしたが、この2006年版は新しいビリーバンドを使って負荷をかけて行うトレーニングでした。

そのため、腹筋だけでなく肩や腕にも効いている感じがあります。

ただ、ポーズが変わるときにチューブをかけなおす為だいぶ間があるので、あまりきつくは感じませんでした。

ボーナストラックとして、ビリーとシェリーがトレーナーとして登場するトレーニングが10分弱収録されていて、二人の仲むつまじいおしゃべりも聞けて大変微笑ましいです。

シェリーファンにはたまらない1枚だと思います。






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この記事は2007/5/27に作成しました。