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ビリーズブートキャンプ(エリート)ダイエット効果
効果・口コミ・感想・体験談
| Ab Bootcamp |Billy BlanksAb Bootcamp 出演:Billy Blanks 発売日 2005-09-06 発送可能時期:通常3~5週間以内に発送 運動時間は約30分 2007-04-11 腹筋コースの運動時間は約30分ですが、けっこうきついです。 私は、ブートキャンプ7日間トレーニングを1日から始めたので この腹筋トレーニングを行ったのはトレーニングを始めてから 5日目と6日目でした。ブートトレーニングの1日目~4日目までは 運動時間は1時間でしたので、30分という短さはかなり ありがたく思いましたが、終わる頃には汗だくでした。 普段ほとんど運動をしないのですが、7日間が終わる頃には (さすがに6パックは無理でしたが)うっすら、腹筋のすじが 出てきました。 腹筋トレーニングだけ集中すれば、本当に6パックも夢じゃないと 思います。確かにトレーニングはハードですが、やる価値あり! さらに詳しい情報はコチラ≫ この記事は2007/5/27に作成しました。 |
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